aurora.valdez
“OPTIMIZA TU VIDA es un espacio para llegar más rápido a donde quieres llegar”…
Estoy convencida de que cuando las personas encuentran su equilibrio tanto en lo espiritual, personal y profesional; se sienten confiadas y seguras, asumen riesgos, prueban nuevas ideas, superan sus miedos y desarrollan todo su potencial.
Conoce sobre mi
Soy una Mujer, Profesionista, Esposa, Madre y Aprendiz permanente de la Vida. Somos una familia de seis! Cada uno un ser único que me aporta más de lo que pudiera expresar!
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Soy Psicóloga desde hace 20 años. Estudié Psicología en la UANL con enfoque conductual y en Terapia Familiar Sistémica; Máster en: Educación Internacional, a través de: Framingham State University, MA; Certificada en un Programa de Inteligencia Emocional en niños y adolescentes: Resiliencia, Autoestima, etc. Certificado en: “Personal and Bussiness Performance Coach” Título otorgado por la “Canada Coach Academy” reconocida por el gobierno Canadiense y la ICF (International Coach Federation). Fui miembro de la Asociación de Psicólogos Escolares A.C.,
Psicóloga Escolar durante 11 años en tres Instituciones Educativas en Nuevo León.
OPTIMIZA TU VIDA
“Me encanta trabajar con personas que buscan crecer,
que están dispuestas a tomar el control de sus vidas”
MIS SERVICIOS
COACHING PERSONAL
Un proceso de acompañamiento que te permite avanzar en tus objetivos, especialmente si te encuentras estancado en alguna área de tu vida, te ayuda a encontrar ese equilibrio emocional, espiritual y mental que necesitas para el logro de tus objetivos.
PSICOTERAPIA
Como psicóloga mi misión es inspirarte a seguir tus sueños, a través de un proceso de autoconocimiento personal que te permitirá tomar ese camino de esperanza, equilibrio y de recursos internos que te harán llegar a ese estado deseado en tu vida personal, familiar, espiritual y/o profesional.​
WORKSHOPS CRECIMIENTO
Diversos temas pueden agobiar la vida de tu equipo de trabajo. Los invito a trabajar juntos en Pro de las Familias de tu empresa.
WORKSHOPS CRECIMIENTO
OPTIMIZA TU VIDA
Enfoque personal y profesional
- Resiliencia ¿se nace o se aprende?
- Mindfulness: “¿cómo callar una mente alborotada?”
- El poder de la Mente
- Creencias, ¿qué son y cómo impactan en mi toma de decisiones?
- Manejo del Estrés y Ansiedad (desde un enfoque de la Terapia Cognitivo Conductual)
- Cómo crear Patrones Saludables
- Psicología Positiva (más allá de sólo “pensar positivo”...)
- Tomando el control de mi ser...Autohipnosis y autorregulación (el arte de fluir)
OPTIMIZA TU EMPRESA
Enfoque de “Parenting”: si todo va bien en casa, mayor probabilidad de éxito laboral.
- ¿Te sientes falto de estrategias para el manejo de la disciplina en casa?
- ¿Quisieras mejorar la autoestima de tus hijos?
- ¿Tu hijo es víctima de bullying?
- ¿Tienes un adolescente en casa, tu relación con él (ella) no es como quisieras?
- ¿Eres un padre preocupado por el bienestar emocional de tus hijos?
- ¿Tu hijo tiene depresión infantil?
Éstos y muchos otros temas pueden agobiar a los Padres de Familia. Los invito a trabajar juntos en Pro de las Familias de tu empresa.
OPTIMIZA TU EDUCACIÓN
Estrategias para el manejo de casos especiales (Maestros y Psicólogos)
- Sacando lo mejor de mí...Autoestima y autoconocimiento
- Perfil de estilos educativos (enfocados al Docente)
- Mindfulness (guía práctica)
- Signos de advertencia a observar en los niños(as) (Ansiedad y Depresión)
- Lo que debo saber del Bullying: indicadores (¿cómo detectarlo?) y cómo
intervenir desde un enfoque proactivo y sistémico.
- ¿Cómo llevar una junta efectiva con papás?
- Psicología Positiva
- ¿qué es la felicidad y cómo transmitirla a mi familia?
Testimonios de Clientes
Mi Agenda
Conoce más sobre mis próximos eventos.
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aurora.valdez
Mi pasión es servir a los demás ayudándoles a alcanzar sus metas en su vida.
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Me encantaría agendar una consulta uno y uno para poder platicar en cómo puedo ayudar a optimizar tu vida y tu empresa.